岩盤欲 入浴方法

入浴後は、水分補給をしっかり行い、ショックを避けるために体温の急激な

変化を避ける（水風呂などに入らないようにするため、そのままの帰宅を勧

める施設もある）

岩盤欲 入浴方法

40度程度に熱せられた岩盤の上にシーツやタオル、ゴザなどを敷いて20〜30

分寝ころぶ。ガウンの貸し出しなどを行う施設もある。

岩盤欲 効果

発汗作用により新陳代謝の活発化が図れる。具体的な薬事効能を示す施設も

あるが、薬事法に触れる恐れがあり、また擬似科学的な効果を掲げるケース

も多々見受けられるので注意が必要である。

岩盤欲 入浴方法

岩盤欲　入浴方法

大量の汗をかくので、事前に水分補給をしっかり行う。循環器系統に障害を

持つ場合には、入浴はあらかじめ医師に相談するか避けた方がよい。

岩盤欲 効果

発汗作用により新陳代謝の活発化が図れる。具体的な薬事効能を示す施設も

あるが、薬事法に触れる恐れがあり、また擬似科学的な効果を掲げるケース

も多々見受けられるので注意が必要である。

岩盤欲とは

岩盤欲（がんばんよく）とは、温めた天然石や岩石を加工したベッドの上で

横になって汗をかくサウナ形式の風呂の一種で、「お湯の要らないお風呂」

などとも呼ばれている。天然の浴場では、秋田県の玉川温泉が有名。火山の

噴気活動で熱せられた岩の上で寝ころぶことにより、体を温める。2004年頃

から、日帰り入浴施設などでも同様の効果を狙った装置を導入する店舗が増

加した。2006年には都市部に専門店が進出（繁華街の雑居ビルなどに開業）

し、女性を中心に利用者を増やしている。

参考文献　フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』